Krachtige en efficiënte koolstofbemesting voor aquariumplanten Voor meer informatie klik hier. JBL De 7 balletjes Deze bemesting van JBL is een sinds decennia beproefd middel voor de gerichte bemesting van de wortels van waterplanten Voor meer informatie klik hier.Officieel is de winter over op 21 maart, maar gelukkig kunnen wij tóch nog even lekker genieten van onze vriend de boerenkool. Want ook in de maanden maart en april is dit groene groentje nog volop verkrijgbaar in de winkels. En dit keer gebruiken we ‘m niet in een ouderwetse, winterse stamppot maar in een energizing smoothie! Boerenkool is behoorlijk voedzaam, in Amerika wordt rauwe boerenkool (kale) zelfs beschouwd als een superfood. En dat is niet voor niks! Ziet er lekker uit toch? Boerenkool bezit een hoge voedingswaarde. Naast veel vezels, die natuurlijk goed zijn voor onze spijsvertering en stoelgang, bevat boerenkool ook veel vitaminen. Een flinke portie bevat zelfs meer vitamine C dan een sinaasappel!

En ook wat betreft je mineralentoevoer zit je bij boerenkool niet verkeerd. 1 portie boerenkool bevat bijvoorbeeld al meer calcium dan 2dl melk. Maar naast al deze fijne eigenschappen bezit deze superfood er nog wat goeds: het is namelijk samen met spirulina en chlorella een echt chlorofylbommetje. En chlorofyl is best belangrijk. Dit molecuul staat bekend om zijn ontgiftende en ontstekingsremmende eigenschappen. Believe us, onderstaande smoothies zijn echt lekker. Wij moesten eerst ook enorm wennen aan het idee van boerenkool in de smoothie but now we love it! En jullie straks vast ook! Mocht je platte boerenkool kunnen vinden (in de natuurwinkel bijvoorbeeld), scoor die dan. Anders ga je gewoon voor een zak van de wat taaiere, fijngesneden boerenkool die we kennen op stamppot mee te maken. Men neme voor 2 glazen: – Kopje aardbeien, vers of uit de vriezer Doe de stukjes fruit in de blender en voeg water toe zodat de stukjes fruit net onder water staan. Dan de boerenkool toevoegen en nogmaals goed blenden.

– Kopje blauwe bessen, vers of uit de vriezer – Kopje ananasstukjes, vers of uit de vriezer – Eventueel: stukje avocado om de smoothie wat romiger en vullender te makenDan de boerenkool en avocado toevoegen en nogmaals goed blenden. – Eventueel: stukje avocado om het romiger en voller te maken Deze smoothies zijn heerlijk gezond als tussendoortje maar kunnen ook prima in de ochtend als ontbijt gedronken worden. Dan kun je er ook nog wat havervlokken en/of lijnzaad doorheen doen om de smoothie net wat steviger en meer vullend te maken. review breville blender bbl800Het leuke van smoothies is dat je eindeloos kan variëren! ninja blender 1200 costcoNog een tip: laat je blender altijd op aanrecht staan en zet hem niet terug in een keukenkastje. kitchenaid 475w mixer

Hierdoor denk je er simpelweg vaker aan om een heerlijke smoothie te maken! PRAAT MEE MET ONS EN ANDERE FOODLOVERS, DEEL JE FOODMENING OF RECEPT HIER! VOLG CHICKSLOVEFOOD OP TWITTER! Smoothie met boerenkool, blauwe bessen en ananas Mmmm. Smoothie met boerenkool, mango en banaan Makes pureés and pressed citrus juice No jugs for storing juice Centrifugal juicers have earned a bit of a bad rep for their one-size-fits-all approach but the Swiss-developed Vita Juicer could change your mind. ninja blender qb1004 walmartUsing self-regulating speed (up to 2000rpm) and a combination of a citrus press and a centrifuge, this multifunctional machine can produce juice with 20% more nutrients than conventional juicers, plus it can also make pureés and juice everything from hard fruit to vegetables.breville hand blender sainsburys

Three patents, including one for its ingenuously simple Drophold non-drip spout, have gone into its smart design. There’s no recipe book in the box but purchase does give access to the Vita Club and a Novis app that features juicing ideas, from basic blends to diet and detox drinks and even mocktails, along with video guides.SEE ALSO: Best Hand BlendersWhile the Vita Juicer’s die-cast aluminium casing is available in a choice of eight colours, the design is all business – you’ll find a spout, subtle branding and a side control for switching it on and off. oster blender model 6700 replacement partsIt might not overflow with iconic status but the base unit feels reassuringly robust.breville hemisphere blender williams sonomaThe Vita Juicer’s seamless single-colour design tends to make it visually bulky but its footprint is about average and most of the plastic attachments and blades fit snugly inside when it’s assembled rather than adding extra height.

At 2.5kg, it's a little heavier than some. Its permanent home will probably be the worktop but with a 1m flex at your disposal, it can live almost anywhere in your kitchen.The machine can be assembled in four ways for different juicing results: juicing without the blender unit for hard fruit and vegetables, juicing with the blender unit for soft or stewed fruits that produces a pureé-style juice, the citrus press without the centrifuge for citrus juice with some pulp; and with the centrifuge for smooth citrus juice. The last two require the reamer attachment that has multiple notches for maximum juice extraction.The Vita Juicer isn’t hard to assemble but given its four functions and variety of kit that’s used for each juicing mode, it’s likely that you’ll want to keep the instructions close by for the first few months to remember which parts go where. It would be useful to see them labelled in some way or have a mini guide to hand.We started by juicing without the blender unit.

This uses the centrifuge – a combination of a strainer with a shredder disc that locks into it – by itself. Adding halves of apple to the wide feed chute, each was processed by the spinning disc, with no need to apply pressure with the pusher.Pulp-free juice flowed quickly from the spout and while there was some foam, the yield was very high, with only three small apples needed for a full glass of juice. The resulting juice was noticeably less acidic, sweeter and smoother than supermarket products, plus the pulp left inside the machine was minimal and almost dry.Pushing the Drophold spout up, the juice stopped flowing, resulting in no drips of juice on the worktop. Next, we added the blender unit to process some stewed nectarines. The purée was slow to emerge from the spout as it was thick and viscous – less a juice and more a sauce that could be used in desserts or smoothies.Switching to the citrus press configuration without the centrifuge, we tried making orange juice with pulp.

This combines the conical reamer with a strainer to catch pips. Holding halves of orange on the reamer while it’s rotating is tricky – push down too much and the machine vibrates, hold it down too little and the fruit can spin off the reamer.However, with practice, juicing became easier and two oranges produced a good amount of slightly foamy, fresh juice, with a small amount of pulp. Switching to the citrus press with the centrifuge, there was a comparable amount of juice and negligible amount of pulp in the strainer.The juicer’s operation is quiet, with feet that absorb vibrations, plus clean up is easy. All the detachable parts can be popped in the dishwasher or washed by hand although it would be handy to have a brush to shift stubborn residue from the strainer.Centrifugal juicers vary in their yields, so if you’ve been disappointed with low amounts of juice before, the Vita Juicer is a smart upgrade. It’ll give you plenty of juice, minimal waste and the flexibility to try different pulp levels so you can experiment with blends.